高密度脂蛋白胆固醇偏低指其值低于0.93mmol/L。以下是改善这种情况的方法：
一、饮食方面：
1.高碳水化合物饮食在理论上可致使高密度脂蛋白胆固醇降低，所以建议减少对高碳水化合物的摄取，主要包括各种糖类、甜品、糕点等，可增加粗粮、杂粮的摄入。同时要保持低盐低脂的饮食。
二、体育锻炼方面：
1.配合适当运动，维持健康体重。这样能够通过降低甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇来间接地提升高密度脂蛋白胆固醇。
三、药物调节方面：
1.在临床上，使用药物调脂是常用手段。其中最常用的药物有他汀类药物，还有胆固醇吸收抑制剂、贝特类药物、烟酸等。
总结提示：通过饮食调整、加强体育锻炼以及合理使用药物等方式，可以改善高密度脂蛋白胆固醇偏低的状况。