月经周期指的是从月经的第一天到下次月经来潮的前一天的这段时间，通常每一个月经周期平均约为28天，不过因个人体质存在差异，提前或延后7天之内都属于正常范畴。在一个月经周期里，可划分为三个阶段，分别是月经期、增生期以及排卵期。具体情况如下：
一、月经期：当排出的卵细胞未受精，子宫内膜没有受精卵着床时，黄体就会开始萎缩，激素的分泌会迅速减少，这会导致子宫内膜血管发生痉挛，子宫内膜因局部供血不足而坏死脱落，同时伴有出血现象，脱落的子宫内膜组织会随着经血一同排出。
二、增生期：处于月经周期的第5至14天，此时卵泡会分泌激素促使子宫内膜增厚，与此同时卵泡也在逐渐发育成熟。
三、排卵期：是月经周期的第15至28天，也就是从排卵到下一次月经来潮的时间段。在此期间，黄体发育成熟后会分泌出大量的雌性激素和孕激素，这会使得腺体和子宫内膜持续增长，并且分泌黏液，为受精卵的种植和发育做好准备。倘若没有受精卵着床，就会有月经来潮，新的一个月经周期便开始了。
总结概括提示：本文详细阐述了月经周期的定义、时长范围、划分阶段，以及每个阶段的具体表现和生理变化等内容。