抑郁症怎么才能治好呢

抑郁症患者需在医生指导下进行全病程治疗方可逐渐康复。抑郁症是临床常见疾病,由多种原因引发,主要表现为持续心情低落,严重者有自杀倾向且易反复发作。因个体差异大,医生会据个人情况进行个体化治疗,通常积极治疗后多数患者抑郁症状能显著缓解,同时患者应保持乐观心态并树立战胜疾病信心。

一、自我治疗:

1.患者明确自己患抑郁症后,可在医生指导下管理情绪,避免处于消极环境。

2.适当进行户外活动,多晒太阳,既有利于不良情绪纾解,又能增强身体素质。

3.部分患者通过自我治疗痊愈,可向其寻求帮助,增强治愈信心。

二、临床治疗:

1.药物治疗:

(1)传统抗抑郁药,如丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪等。

(2)新型抗抑郁药,如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等,副作用较小,对全身系统影响不大,但均需在医生指导下服用,严禁自行加量或停药,以防不良后果。

2.心理治疗:

(1)包括对患者心理进行支持治疗,认可其行为和认知。

(2)精神动力学治疗、人际心理治疗、婚姻家庭治疗等,适用于消极观念较轻的轻中度抑郁症及症状控制后的巩固和维持治疗,可与药物治疗联合进行,若能转变不良思维,可有效预防复发。

3.物理治疗:

(1)电休克治疗,适用于严重抑郁伴强烈自伤、自杀行为的患者。

(2)重复经颅磁刺激治疗可短期改善抑郁症状。

(3)光照治疗等。

4.其他治疗:

(1)针灸治疗,针灸神庭、百会、安眠、神门、三阴交等穴位能起到有效缓解作用,但只能起辅助作用,需结合药物、心理等方法综合治疗。

总之,抑郁症患者应重视全病程治疗,通过自我治疗与临床治疗相结合,在医生指导下采取多种方式共同努力,以促进病情好转和康复。