产后出现尿急但尿不出来的情况，首先可以尝试通过一些非药物的方法来缓解。一般来说，产后出现这种情况可能与盆底肌功能恢复不佳等因素有关。
如何通过生活方式改善
调整排尿姿势： 尝试改变排尿的姿势，比如半蹲位排尿，可能会有助于尿液排出。可以找一个相对舒适的半蹲位置，让身体处于更利于排尿的状态。利用条件反射诱导： 打开水龙头，让水流的声音刺激，利用条件反射来诱导排尿，有些产妇听到水流声后可能会更容易产生尿意并排出尿液。
盆底肌相关干预
盆底肌康复训练： 产后可以开始进行简单的盆底肌收缩训练。每天可以进行多次盆底肌收缩放松，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过加强盆底肌的力量，有助于改善排尿功能。专业康复治疗： 如果情况没有改善，可以考虑到康复科进行专业的盆底肌康复治疗，比如通过电刺激等手段来促进盆底肌恢复正常功能，一般产后42天左右可以开始进行相关的专业康复评估和治疗。
就医相关情况
及时就医的时机： 如果经过上述自我调整后，仍然长时间尿不出来，比如超过1 - 2小时还无法正常排尿，就需要及时就医。医生可能会进行相关检查，如泌尿系统超声等，来排除是否存在泌尿系统梗阻等问题。医生的处理措施： 医生可能会根据具体情况采取导尿等措施来暂时解决排尿困难的问题，同时进一步查找原因并进行针对性治疗。比如如果是因为盆底肌严重受损等情况，会制定更个性化的康复治疗方案。