通常来说，可通过调节饮食、调整作息以及服用药物等途径来促使头发增多，具体如下：
一、调节饮食：头发的生长往往需要营养支持，所以若想让头发长得多，就务必要摄取充足的营养物质。可以多进食白菜、胡萝卜、花椰菜、菠菜、番茄、苹果、香蕉、葡萄、鸡肉、牛肉、鱼肉等食物，同时要减少辛辣、刺激、油腻食物的食用。
1.白菜等蔬菜：富含多种维生素和矿物质，能为头发提供养分。
2.苹果等水果：含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于头发健康生长。
3.鸡肉等肉类：能提供蛋白质等营养成分，利于头发的生长。
二、调整作息时间：一般情况下，作息不规律可能会引发内分泌紊乱，进而对头发的生长产生影响。故而若想让头发长得多，就应调整作息时间，做到早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
三、服用药物：依据自身实际状况，在医生指导下服用生发丸、首乌片、养血生发胶囊、胱氨酸片、固肾生发丸等药物，通常能够让头发增多。
1.生发丸：具有填精补血、补肝滋肾、乌须黑发等功效。
2.首乌片：可补肝肾、强筋骨、乌须发。
3.养血生发胶囊：能养血祛风、益肾填精。
4.胱氨酸片：对促进头发的生长可能有一定帮助。
5.固肾生发丸：有固肾养血、益气祛风的作用。
总之，要想让头发长得多，可以综合运用这些方法，同时要根据自身情况合理选择和调整。