2型糖尿病是糖尿病的一类，饮食方面要避免高脂高糖，同时还需注重运动锻炼以及自我血糖监测等。
一、饮食管理至关重要。这是治疗糖尿病的有效举措之一。饮食要按需合理摄入，实现饮食多样化以及营养均衡。各类油炸食物、动物肥肉等要尽量少吃，而绿叶蔬菜可多吃，这样能在保障营养的前提下，对高血脂、高血压起到改善作用。还要避免高糖饮食，要合理摄取馒头、米饭、粥等主食，控制像西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的摄入，以及蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入。
二、通过适当运动可对糖尿病进行治疗。运动能提升胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还可降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应依据医生的建议，开展温和的有氧运动，如慢跑、踩单车、太极拳等，要避免剧烈运动。
三、糖尿病患者应在医生指导下做好自我血糖监测，常用的有5点法和7点法。简单来讲，5点监测法是在一天固定的5个时间点测量血糖值并记录，即空腹血糖测1次，三餐后2小时各测1次，睡前或夜间零点测1次；7点监测法是在三餐前各测1次，三餐后2小时各测1次，睡前或夜间零点测1次。这些血糖值能反映出体内胰岛素的基础分泌功能、进餐对血糖的影响以及是否需要调整胰岛素用量等。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻等。若发现这些症状，应及时前往正规医院就医，以防延误病情。
总结：2型糖尿病的管理包括饮食、运动和血糖监测等多方面，患者要遵循相关要求，同时留意症状，以便及时诊治。