关键点：哺乳期一般能吃香菜，无回奶效果可放心吃，香菜含丰富维生素和膳食纤维，能促胃肠蠕动和预防哺乳期便秘；不想回奶可多吃汤汁类食物刺激泌乳素分泌增加乳汁，哺乳期间不吃生冷辛辣刺激性食物，让孩子多吸吮乳头；想回奶则要少吃汤水类食物，减少喂养次数和时间以减少对乳头刺激从而抑制乳汁分泌，必要时可服炒麦芽回乳消胀；哺乳期女性要保持愉快心情和充足睡眠。
以下是详细阐述：
一、哺乳期吃香菜
1.哺乳期一般是可以吃香菜的，因为它并没有回奶的作用，所以可以安心食用。
2.香菜中富含极为丰富的维生素以及膳食纤维，这不仅可以起到促进胃肠道蠕动的效果，而且在哺乳期适量食用香菜的话，还能够预防哺乳期出现便秘的情况。
二、不想回奶的做法
1.如果女性不想回奶，那么可以多进食一些汤汁类的食物，比如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等，这些都能够刺激泌乳素的分泌，进而增加乳汁的分泌量。
2.在哺乳期间不能食用生冷、辛辣、刺激性的食物，同时哺乳期要注意让孩子多吸吮乳头，因为孩子吸吮的过程也是刺激乳汁分泌的过程。
三、想回奶的做法
1.要是想要回奶，那么在平时的时候建议饮食上要少吃一些汤水类的食物，像是鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，这样可以减少泌乳素的分泌。
2.并且也要适当地减少一下喂养的次数以及缩短一下喂奶的时间，这样均可以减少对乳头的刺激，进而起到抑制乳汁的分泌的效果。
3.必要的话还可以服用炒麦芽，麦芽具有回乳消胀的功效，其回奶的效果是相当不错的。
四、其他注意事项
哺乳期的女性一定要保持愉快的心情，每天也要有充足的睡眠时间。
总结概况提示：文章围绕哺乳期能否吃香菜、不想回奶和想回奶的不同做法以及哺乳期其他注意事项展开，详细说明了香菜在哺乳期的可食用性及好处，以及通过不同饮食和喂养方式来调节乳汁分泌的方法，强调了哺乳期女性保持心情和睡眠的重要性。