头疼的原因有很多，比如紧张性头疼，约有40% - 70%的人会经历这种头疼，通常是头部两侧或全头部有紧箍样或压迫样疼痛，可能与压力大、肌肉紧张有关。
生理性头疼的情况
睡眠不足导致：如果成年人长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于6小时，就容易引发头疼。这种头疼一般在补充睡眠后会有所缓解。饥饿引起：当人体长时间处于饥饿状态时，血糖水平降低，也可能诱发头疼，及时进食后头疼通常能得到改善。
疾病导致的头疼
感冒引发：普通感冒时，身体会释放炎性介质，刺激头部神经，从而引起头疼，同时还常伴有鼻塞、流涕、发热等症状。一般感冒病程约1周左右，头疼会随感冒好转而减轻。高血压造成：血压突然升高时，脑血管压力增大，也会导致头疼，这种头疼可能表现为搏动性疼痛，高血压患者如果血压控制不稳定，头疼容易反复出现。
头部病变引起的头疼
偏头痛：这是一种常见的原发性头疼，多在青春期发病，头疼前可能有视觉先兆，如闪光、暗点等，头疼一般持续4 - 72小时，疼痛程度较为剧烈，常为单侧搏动性头疼，可能伴有恶心、呕吐等症状。颅内肿瘤：颅内长有肿瘤时，肿瘤会压迫周围脑组织和神经，逐渐引起头疼，这种头疼会进行性加重，还可能伴有视力下降、呕吐等症状，需要通过头颅CT或MRI等检查来明确诊断。