头痛是很常见的症状，引发头痛的原因有多种。比如紧张性头痛比较常见，约有40% - 70%的人会经历过紧张性头痛，通常是由于压力、疲劳、不良姿势等引起，表现为头部有紧箍样的疼痛。
常见的头痛类型及特点
原发性头痛： 像偏头痛就是常见的原发性头痛，多在青春期发病，女性相对多见。偏头痛发作时，常一侧头部搏动性疼痛，还可能伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。而紧张性头痛多是双侧头部紧束、压迫样疼痛，程度一般为轻至中度，通常不会影响日常的活动能力，但会让人感觉头部有紧绷感。继发性头痛： 由其他疾病引起的头痛属于继发性头痛。比如颅内感染，像脑膜炎，除了头痛外，还会有发热、颈项强直等表现，这是因为炎症刺激脑膜导致头痛。还有颅内占位性病变，如脑肿瘤，随着肿瘤的生长，会逐渐出现头痛，且可能进行性加重，还可能伴有视力下降、呕吐等症状。另外，高血压也可能引发头痛，当血压突然升高时，会出现头部胀痛，血压控制平稳后，头痛可能会缓解。
不同人群头痛的差异
儿童头痛： 儿童头痛原因也较多。上呼吸道感染时可能会伴有头痛，一般随着感冒症状的缓解，头痛也会消失。还有儿童偏头痛相对少见，但也有发生，表现可能与成人不太一样，可能头痛程度较轻，但也需要引起重视。老年人头痛： 老年人头痛要警惕脑血管疾病，如脑出血、脑梗死等。脑出血往往起病急，头痛剧烈，还可能伴有偏瘫、意识障碍等；脑梗死也可能在发病时出现头痛，同时可能有肢体麻木、无力等症状。另外，老年人如果有高血压控制不佳，也容易出现头痛情况。
头痛时的简单应对方法
如果是轻度的紧张性头痛，可通过休息、放松心情来缓解，比如找个安静的地方躺一会儿，听听舒缓的音乐。如果是偏头痛发作，在安静避光的环境下休息，部分人可能会有所缓解。但如果头痛持续不缓解，或者头痛伴有恶心呕吐剧烈、意识障碍、肢体活动障碍等情况，一定要及时就医，不能自行盲目用药，以免耽误病情。