打疫苗后手臂疼的原因主要有以下这些：
一、可能是接种过程中对穿刺周围组织造成了损伤，或者穿刺时肌肉因过度紧张而痉挛，从而引发手臂组织的无菌性炎症导致疼痛。具体来说，接种疫苗时，针头需要刺入皮肤和肌肉层，这一过程可能会对局部组织产生一定的刺激和损伤，进而引发炎症反应，引起疼痛。同时，如果接种者在穿刺时过度紧张，肌肉会不自觉地紧绷，这种紧张状态下的肌肉容易发生痉挛，也会导致疼痛的出现。
二、可能是注射时精神紧张产生胀痛感，使得肌肉紧绷，而这会降低人体对疫苗成分的吸收效率，可能导致局部变硬，进而引发红肿或胀痛，从而造成打完疫苗后手臂疼。在注射疫苗时，人们往往会因为对打针的恐惧或担忧而产生精神紧张情绪，这种情绪会使肌肉处于紧张状态，不仅影响疫苗的吸收，还可能导致一系列不适症状。
三、还可能是打疫苗后对穿刺位置护理不当，过早接触水或其他易致感染的物品，进而导致局部感染并引发炎症反应，出现明显疼痛。疫苗接种后的穿刺部位需要特别的护理，如果过早接触水或其他可能携带病菌的物品，就容易引发感染，炎症随之而来，也就导致了疼痛。
在打完疫苗后，要注意保持肌肉放松，避免做重体力劳动。饮食方面要保持清淡，不能抽烟喝酒，也不能食用辛辣、油腻的食物。对于注射部位的疼痛通常不需要特别处理，但如果出现剧烈疼痛或高热反应，则需要及时到医院检查，切不可自行服用药物来缓解。
总之，了解打疫苗后手臂疼的原因及应对方法很重要，同时要做好相应的护理和注意事项，以保障疫苗接种的效果和自身的健康。