孕妇若出现胃反酸和烧心的情况，应前往医院进行相关检查，同时做好日常护理，还可通过服用药物、食用合适食物来缓解与治疗。
一、日常护理：
1.当孕期出现这些相关症状时，要进行血常规、尿检等检查。
2.日常护理中，可适当进行一些体育运动，比如扩胸运动、伸展运动等。进行这些运动能在一定程度上促进消化功能，从而缓解孕妇胃反酸烧心的症状，并且还能在一定程度上提升心肺功能，保障胎盘的供氧量和供血量。
二、药物服用：
1.孕妇胃反酸烧心可能源于胃部功能异常，此时可服用维生素B6片、健胃消食片等药物进行治疗。
2.药物服用务必遵循医嘱，切不可自行用药。
三、食物缓解：
1.孕期出现胃反酸烧心症状时，要注重日常饮食的调理。
2.应进食清淡易消化的食物，例如生菜、豆腐、瘦肉等，这些食物可以有效减轻肠胃道负担，进而缓解胃反酸和烧心的相关症状。
总之，孕妇出现胃反酸和烧心问题后，要通过多方面的措施来应对，以改善不适症状，保障自身和胎儿的健康。