跑完步头晕的原因主要有血压升高、低血糖、脑供血不足、脱水以及过度劳累等。患者需要依据自身具体病因来进行对症治疗。
一、血压升高：
当患者进行较大运动量的活动时，血压会随之上升，脑血管扩张，进而导致患者出现头晕、恶心等症状。此时患者应平躺休息，等到血压稳定后，症状通常能够缓解，一般无需进行特别治疗。
二、低血糖：
人体进行大运动量活动后会使机体的血糖消耗过多，引发机体能量不足，从而出现低血糖反应。低血糖患者可在医生指导下使用药物，如葡萄糖、胰高血糖素等。
三、脑供血不足：
人体进行大运动量活动后，由于身体耗氧量增加，呼吸频率加快，会致使体内氧气不足，引起大脑供血不足。对于症状严重的患者，可以通过服用药物来改善，如尼莫地平、尼卡地平、氟桂嗪等，但这些药物需在医生指导下使用。
四、脱水：
跑步时会有大量汗液流出，如果不及时补充水分，就会导致机体脱水，有效循环血量不足，进而引发脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。患者应及时补水，严重时可服用葡萄糖水、等渗盐水等。
五、过度劳累：
也会引起头晕、恶心，此时要注意电解质的补充，并且适当锻炼身体，不宜进行过于剧烈的运动。
总之，跑完步头晕可能是多种原因造成的，需要仔细分辨并采取相应的解决措施，以保障身体健康。