经常有口腔溃疡可能由多种原因引起，比如约20% - 30%的人群有复发性阿弗他溃疡，这是最常见的导致经常口腔溃疡的原因之一。
一、局部创伤因素
口腔内刺激物： 牙齿的残冠、残根或者不合适的假牙等，会持续摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如有锐利牙尖的牙齿，长期摩擦对应部位的口腔黏膜，就容易反复出现溃疡。咬伤黏膜： 吃饭时不小心咬伤口腔黏膜，若没有及时处理好，也可能反复形成口腔溃疡。比如咀嚼速度过快，咬伤了颊黏膜，就可能导致溃疡反复发生。
二、免疫系统因素
免疫功能紊乱： 当人体免疫系统出现问题时，比如免疫力下降，就容易让口腔内原本潜伏的病毒等病原体活跃起来，引发口腔溃疡。例如患有自身免疫性疾病的人，像白塞病患者，就常常会反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。压力与疲劳影响免疫： 长期处于精神压力过大、过度疲劳的状态，会影响免疫系统的正常功能，进而增加口腔溃疡的发生几率。比如学生考试期间，或者工作压力大的人群，就更容易反复长口腔溃疡。
三、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡频繁发生。比如长期挑食、偏食的人，很容易出现维生素缺乏，进而引发口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏，也会与口腔溃疡的发生有关。例如锌元素缺乏会影响细胞的正常分裂和修复，从而增加口腔溃疡的发病风险。