24小时动态血压的正常范围如下：
1.收缩压：90mmHg至135mmHg。
2.舒张压：60mmHg至85mmHg。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，具体的血压值可能因个体差异、年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。此外，测量血压时还需要考虑测量的时间、环境、情绪等因素。
如果你的血压值超出了正常范围，或者你有高血压家族史、心血管疾病风险因素等，建议及时咨询医生，进行进一步的评估和诊断。医生可能会建议你采取一些措施来改善生活方式，如健康饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒等，以维护血压的健康。
对于已经被诊断为高血压的患者，24小时动态血压监测可以更全面地了解血压的波动情况，帮助医生制定更合适的治疗方案。同时，患者也需要按照医生的建议进行治疗，包括服用降压药物、定期监测血压等，以控制血压在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。
总之，了解24小时动态血压的正常范围对于维护心血管健康非常重要。如果你对自己的血压有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。