男生掉头发的原因有多种,其中雄激素性脱发较为常见,约占男性脱发的90%左右。
遗传因素导致的脱发
遗传倾向: 如果家族中有脱发的遗传史,那么男生患脱发的概率会大大增加。这种遗传因素主要与雄激素受体基因等有关,它会使毛囊对雄激素的敏感性增加,进而导致毛囊逐渐萎缩,头发变细变软,最终脱落。一般从青春期后就可能逐渐出现脱发的迹象,而且具有一定的家族聚集性。
雄激素水平影响
雄激素作用: 男性体内的雄激素,尤其是双氢睾酮(DHT)在脱发中起重要作用。雄激素会在5α - 还原酶的作用下转化为DHT,DHT会使毛囊微小化,毛囊生长期缩短,头发变得细软,最终脱落。正常男性随着年龄增长,雄激素水平会有一定变化,当雄激素代谢出现异常时,就更容易引发脱发问题。例如,一些患有先天性肾上腺皮质增生症等疾病的男性,雄激素水平异常,脱发情况可能会比较严重。
生活习惯相关因素
不良作息: 长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢和内分泌功能。研究发现,熬夜可能会导致雄激素分泌紊乱,进而影响头发的生长周期,增加脱发的风险。一般建议成年人每天保证7 - 8小时的充足睡眠,如果长期熬夜,超过11点还不睡觉,就可能对头发健康产生不利影响。饮食不均衡: 缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质也会引起脱发。比如,蛋白质是头发生长的重要原料,如果日常饮食中肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物摄入不足,就会影响头发的生长。像维生素B族对头发的健康至关重要,缺乏维生素B族可能导致头发干燥、易断、脱落等。而铁、锌等矿物质缺乏也会影响头发的正常代谢,例如缺铁会导致血红蛋白减少,影响氧气运输,进而影响毛囊的营养供应,导致脱发。
