月经推迟好几天没来，可能由多种原因引起。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属正常，若推迟超过7天，就要留意了。
妊娠因素
怀孕导致：对于有性生活的女性，首先要考虑是否怀孕。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，若试纸显示两条杠，怀孕的可能性较大。不过最准确的是去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），它能更早更精准地确定是否怀孕。
内分泌失调
多囊卵巢综合征：这是常见的引起月经推迟的原因之一。患者通常还会伴有肥胖、多毛、痤疮等表现。内分泌检查会发现雄激素水平升高，LH（黄体生成素）与FSH（卵泡刺激素）比值异常等情况。一般需要通过调整生活方式，比如合理控制饮食、增加运动来改善，必要时可能需要药物调节内分泌。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素会影响月经周期。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致机体代谢减慢，进而影响月经，可能出现月经推迟、经量减少等情况；而甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括推迟。通过甲状腺功能检查可以明确诊断。
生活因素影响
过度节食：有些女性为了减肥过度节食，身体摄入热量不足，会影响雌激素的合成，导致月经推迟。一般建议每天摄入的热量不低于1200大卡，保证营养均衡。精神压力过大：长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。比如备考学生、工作压力大的职场人士等。要学会调节情绪，可通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。环境改变：突然更换生活环境，如转学、搬家到不同时区等，也可能影响月经周期，一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。