关键点：孕晚期流鼻涕鼻塞可通过局部热敷、调整室内温度及湿度、生理性海水冲鼻来缓解。
一、局部热敷
孕晚期流鼻涕鼻塞可能是感冒引起，比如孕期受凉或病毒感染。而单纯流鼻涕和鼻塞症状较轻微时，可不用药物治疗，选择用热毛巾热敷鼻子处，这能促进血液循环，进而有效缓解鼻塞症状。
二、调整室内温度及湿度
室内温度太高和干燥也可能导致孕晚期流鼻涕鼻塞。这时应适当降低房间内温度，使其与外界温差不要过大，同时增加房间内湿度，这样有助于减轻不适感。
三、生理性海水冲鼻
孕晚期流鼻涕鼻塞还可能是鼻炎所致，感冒和过敏都容易诱发鼻炎，出现流鼻涕和鼻塞症状。若无法自愈，可利用生理性海水进行鼻腔冲洗，这能够消除鼻腔内的炎症。
总结：对于孕晚期出现的流鼻涕鼻塞情况，可采取上述几种方式来缓解，根据具体情况选择合适的方法，以减轻不适症状。