孕晚期感冒流鼻涕、打喷嚏，可能是病毒感染引起的，也可能是过敏导致的。如果症状不严重，建议先通过以下方法缓解。
1.多喝水：多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出病毒和细菌。
2.注意休息：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
3.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减少口腔细菌。
4.鼻部护理：用生理盐水滴鼻或喷鼻，可以缓解鼻塞和流涕症状。
5.食疗：可以喝一些姜汤、葱白水等，有助于缓解感冒症状。
如果感冒症状严重，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。在就医时，应告知医生自己已经怀孕，以便医生选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。
此外，在孕晚期，孕妇应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，保持室内空气流通。同时，应注意保暖，避免着凉。如果需要外出，应佩戴口罩，避免感染病毒。