老年人通血管通常并非好事，多数老年人其实没必要通血管。一般来说，只要老年人未出现血管堵塞及其相关并发症状，就无需特意去疏通血管，不过可在日常生活中通过饮食和运动等方式来缓解血管堵塞，以保障血管的畅通。
一、饮食
1.饮食原则：以低脂、低热量、低盐为主。
控制食量：适当单次减少饮食的量。
避免高热高脂食物：如大鱼、大肉等。
多吃果蔬：多食用新鲜的蔬菜、瓜果。
主食选择：主食可以多吃粗粮等纤维含量高的食物。
补充坚果：多食用坚果等，丰富膳食结构。
2.饮食的作用：通过合理的饮食安排，能够减少脂肪等物质在血管内的沉积，对维持血管健康有积极意义。
二、运动
1.运动方式：老年人可选择节奏较慢的有氧运动，如散步、太极拳等。
2.运动的好处：运动能为血液循环提供充足活力，有助于维持血管畅通，对于防止动脉血管硬化、降低血脂效果良好。
3.注意事项：不可盲目追求运动量而进行强度过大的活动，应根据自身情况适度运动。
总之，如果没有其他严重情况，老年人无需刻意去疏通血管，更多的是做好日常观察即可。