怀孕乳头是黑色一般是正常的。
一、女性怀孕后体内雌激素和孕激素水平会升高，这会致使乳房增大，同时伴有乳房胀痛、乳头颜色加深等现象。这种情况通常在产后随着体内激素水平逐渐恢复正常，相关症状也会慢慢消失。所以怀孕时乳头变黑是较为常见的正常现象，无需过度担忧，也不必进行特殊处理。
二、在怀孕期间，女性要重视乳房的护理工作。要穿着宽松纯棉的内衣，避免过度挤压乳房以免影响其血液循环。同时，需保持乳头部位清洁，可用温水清洗乳头，但要避免使用刺激性洗护用品以防导致乳头破损。
三、日常生活中，女性要保持良好饮食习惯，可多食用新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等。并且要保持良好心态，不要过度焦虑，可听舒缓音乐来放松心情。如果怀孕期间出现其他不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
总之，怀孕乳头变黑多为正常生理现象，孕妇在此期间要做好各方面护理，如有异常应及时就医处理。