每天眼睛肿可能由多种原因引起。比如，睡眠不足是常见因素之一，如果前一晚睡眠时间少于6~7小时，就容易出现眼睛肿的情况。
一、生理性原因导致的眼睛肿
睡前饮水过多： 如果睡前1~2小时内喝了超过200毫升的水，水分就可能在眼部堆积，导致眼睛肿。一般这种情况，起床后活动一段时间，眼睛肿的症状会逐渐缓解。体位因素： 睡觉时如果枕头过低，头部血液回流相对不畅，也可能引起眼部水肿，早上起来就会发现眼睛肿。通常调整合适高度的枕头后，症状会改善。
二、病理性原因导致的眼睛肿
肾脏疾病： 像肾小球肾炎等肾脏疾病会影响体内水的代谢，使得水分无法正常排出体外，容易积聚在眼部，从而导致眼睛肿。而且这种眼睛肿往往是晨起时更为明显，可能还会伴有下肢水肿等表现。眼部炎症： 结膜炎就是常见的眼部炎症，除了眼睛肿，还会伴有眼睛发红、疼痛、分泌物增多等症状。麦粒肿也会引起眼睛肿，同时能摸到眼部有硬结，伴有压痛。
三、过敏因素导致的眼睛肿
食物过敏： 如果吃了某些易过敏的食物，如海鲜、芒果等，可能会引发过敏反应，导致眼睛肿，同时可能还会出现皮肤瘙痒、起皮疹等其他过敏表现。接触性过敏： 比如接触了花粉、化妆品等过敏原，眼部接触到过敏原后会出现过敏炎症反应，引起眼睛肿，可能还会伴有眼睛发痒等症状。