血瘀体质调理方案主要包括情志调养、运动疗法及药物治疗等。
一、情志调养：血瘀体质的人需要特别注重情志方面的调养。要努力培养积极乐观的情绪，主动地去调整自己的精神状态。因为长期处于抑郁、愤怒等不良情志因素的持续刺激下，会对身体产生诸多不利影响。应尽量避免让自己长时间受到这些不良情绪的困扰，保持良好的心态。
二、运动疗法：对于血瘀体质的人来说，其经络气血运行往往不够顺畅，而运动则是调养血瘀体质极为直接有效的方法。坚持进行经常性的锻炼很有必要，像常见的太极拳、太极剑、五禽戏、步行健身法、徒手健身操等运动方式。如果能够长时间坚持进行这些运动，都可以起到有效改善患者体质的目的。
三、药物治疗：血瘀体质者可以选择血府逐瘀汤来进行调理。其中常见的药物包括当归、生地黄、川芎、桔梗等。
总之，调理血瘀体质有多种方法，具体应咨询专业医师的诊疗建议。同时，针刺疗法必须由专业的针灸科医师来操作。