判断激素脸可以从症状表现、使用激素情况等方面入手。一般来说，激素脸常见的症状有皮肤变薄、敏感，容易出现红血丝，还可能有干燥、脱屑、瘙痒等表现，且皮肤对外界刺激比较敏感，比如使用普通护肤品可能会有明显不适。
从症状表现判断
皮肤变薄表现： 激素脸患者的皮肤角质层会变薄，肉眼可见皮肤下的毛细血管，呈现出红血丝明显的状态，皮肤看起来比较透亮，而且容易受到外界物理刺激而泛红。皮肤敏感表现： 皮肤对外界的刺激耐受性降低，比如遇到冷热变化、风吹等情况时，皮肤会很快出现发红、发烫等反应，同时可能伴有瘙痒感，这种瘙痒感在皮肤受到刺激后会更加明显。
从使用激素情况判断
明确使用过激素产品： 如果有明确的使用含激素的护肤品、药膏等情况，比如长期使用含有糖皮质激素的面霜、药膏等，并且在停用相关产品后皮肤出现了上述的皮肤变薄、敏感等一系列异常表现，就要高度怀疑是激素脸。比如曾经连续3个月以上使用过含有激素的外用产品，之后皮肤出现了问题。不明确但有可疑使用史： 有些患者可能不太清楚自己使用的产品是否含有激素，但有长期反复更换护肤品，皮肤问题反复不好的情况，也需要考虑激素脸的可能。比如半年内频繁更换多种护肤品，皮肤问题始终不能缓解，反而越来越差。
从病程判断
病程有一定特点： 激素脸的病程通常有一定的发展过程，一般在停用激素产品后，皮肤问题会逐渐显现并加重。比如停用激素产品1 - 2周后，皮肤开始出现发红、瘙痒等症状，之后随着时间推移，红血丝可能更加明显，皮肤干燥脱屑等情况也会加重。而且病程相对较长，不会自行快速好转，如果不采取正确的修复措施，会长期困扰患者。