霉菌性阴道炎可通过一些方式来缓解不适症状，包括改善生活方式与进行药物治疗。具体如下：
一、改善生活方式：
1.外阴清洁：每日需使用温水清洗外阴，保持外阴的干净。
2.勤换内裤：保证内裤的经常更换，维持局部的清洁与干燥。
3.卫生习惯：要养成良好的卫生习惯，不可滥用抗生素药物和刺激性洗液。
4.作息规律：确保作息的规律性，适当增加运动锻炼，以增强体质，提升抵抗力。
5.饮食调整：饮食应以清淡易消化为主，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，可多食用新鲜的蔬菜水果，同时做到不抽烟、不喝酒。
6.禁止性生活：在治疗期间严禁性生活。
二、药物治疗：
1.局部用药：结合个人实际情况，在医生指导下，可选择如硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、双唑泰栓、制霉菌素阴道栓等进行局部用药。
2.口服药物：也可口服氟康唑片、克霉唑片等药物。
3.外阴涂抹：若外阴瘙痒较为严重，可在外阴处涂抹制霉菌素软膏。且不可随意中断疗程，以防影响药效，用药后要注意复查。
总之，对于霉菌性阴道炎，要重视改善生活方式，并在医生指导下合理进行药物治疗，以促进病情的改善和恢复。