关键点：小孩便秘的消除方法有调整饮食、多做运动、益生菌或药物治疗，情况严重需及时就医。
一、调整饮食：小孩便秘后，家长首先应调整其饮食结构。多让小孩食用富含膳食纤维的蔬果，比如香蕉、芹菜等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。
二、多做运动：视情况可适当加强小孩的运动。像跳绳、慢跑这类运动，有利于人体胃肠道的蠕动，能在一定程度上缓解便秘情况。
三、益生菌或药物治疗：在严重情况下，就需要进行益生菌或者药物治疗。常见的药物有乳果糖、聚乙二醇等。益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。
小孩便秘若不及时处理，很容易引发宝宝胃肠功能紊乱等更为严重的后果。所以，一旦小孩出现便秘情况，建议家长立即带孩子前往专业医院就诊，严格遵循医嘱进行治疗。
总结概况提示：小孩便秘可通过多种方法来改善，包括饮食调整、增加运动以及必要时的药物治疗等，家长要重视并及时处理，避免不良后果。