小儿便秘可以通过调整饮食、养成良好排便习惯以及合理用药等方式来改善。一般来说，通过调整饮食结构等非药物干预，多数小儿便秘能得到缓解。
饮食调整很关键
增加膳食纤维摄入： 可以让小儿多吃些富含膳食纤维的食物，像苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等。比如每天保证摄入一定量的蔬菜水果，1 - 3岁的小儿，每天可以吃150 - 200克蔬菜、100克左右水果。保证水分充足： 要让小儿多喝水，年龄较小的婴儿可以适当增加喂奶次数，较大的孩子每天饮用1000 - 1500毫升左右的水，有助于软化大便，利于排便。
排便习惯要培养
固定排便时间： 可以让小儿每天在固定的时间尝试排便，比如饭后半小时左右，每次排便时间控制在5 - 10分钟内，帮助小儿建立正常的排便反射。创造舒适排便环境： 让小儿在安静、舒适的环境中排便，避免分散注意力，比如可以给小儿放一些轻柔的音乐，让其放松心情，利于排便。
药物辅助需谨慎
乳果糖口服液： 是常用的缓解小儿便秘的药物，它可以调节肠道渗透压，增加粪便中的水分，从而起到通便作用。但2岁以下小儿使用需在医生指导下进行。开塞露： 属于外用通便药物，当小儿便秘严重，通过饮食等方法无法缓解时，可以偶尔使用开塞露，但不能长期依赖，以免形成依赖，使用时要注意按照正确方法操作，避免损伤小儿肛门等部位。不过2岁以下小儿使用开塞露也需谨慎，最好在医生指导下进行。