高血压患者绿茶和红茶都可饮用，通常绿茶更佳。
一、绿茶对高血压病人益处较多。其中的儿茶素可降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的量，同时能增加高密度脂蛋白胆固醇，还有抑制血小板凝集的作用，进而可降低动脉硬化发生率。
二、高血压患者也能喝红茶。红茶能增强人体免疫功能，强壮骨骼。其属于发酵茶，能较好地被人体吸收，有稳定血糖的功效，还能预防口臭，抑制口腔内细菌滋生。
三、高血压患者日常饮食需注意。应尽量避免进食高钠、高饱和脂肪酸、高能量以及刺激性强的食物。
四、高血压患者虽可喝这两种茶，但要注意。喝茶过程中茶叶量不宜过多，不可喝浓茶。若喝茶后出现不适症状，应及时就医。
总之，高血压患者可以喝绿茶和红茶，但要注意相关事项，同时要保持健康的饮食习惯，如有不适需及时处理。