下眼皮长脂肪粒的原因和解决方法如下：
1.原因：
粟丘疹：可能与遗传、外伤或皮肤附属器上皮的潴留性囊肿有关。
汗管瘤：与遗传、内分泌等因素有关。
其他：使用的护肤品过于油腻、经常化眼妆且卸妆不彻底、过度用眼、眼周皮肤微小损伤等也可能导致下眼皮长脂肪粒。
2.解决方法：
粟丘疹：一般可自行消退，通常无需治疗。如果影响美观，可在医生的指导下，使用消毒后的针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以抗生素软膏。
汗管瘤：可以通过激光、冷冻等方法治疗。
其他：选择适合自己肤质的护肤品，避免过度用眼，保持眼部清洁，卸妆要彻底。