屁股坐下去很疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.外伤：屁股部位受到直接的外力撞击或挤压，可能导致皮肤、肌肉、骨骼等组织受损，引起疼痛。
2.感染：如臀部皮肤感染、疖肿、痈等，或者深部组织感染，如肛周脓肿等，都可能导致屁股疼痛。
3.肛裂或痔疮：肛门及周围的肛裂或痔疮，在坐下时可能受到刺激，引起疼痛。
4.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，可能影响髋关节的正常功能，导致屁股疼痛。
5.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引起臀部、腿部的疼痛和麻木。
6.肌肉劳损或拉伤：长时间久坐、坐姿不正确或剧烈运动导致臀部肌肉劳损或拉伤，也会引起疼痛。
7.其他原因：骶尾部肿瘤、强制性脊柱炎等也可能导致屁股疼痛。
如果屁股坐下去很疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免长时间久坐，尽量减少对臀部的压迫。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的坐姿和生活习惯，避免长时间久坐、过度劳累等，有助于预防臀部疼痛的发生。