大便呈现一粒一粒且很硬的状态，这通常被认为是便秘，可能属于功能性便秘，也可能属于器质性便秘。
一、功能性便秘：大便一粒一粒且硬，这考虑是大便干燥，可能与功能性便秘相关。引发功能性便秘的原因如下：
1.食物中膳食纤维含量过少；
2.经常久坐、卧床。针对这种情况，可以从生活方面进行调节，比如要多喝水，多进食富含膳食纤维的蔬菜水果，并且适量进行运动，从而改善症状。
二、器质性便秘：器质性便秘可能与结肠肛门疾病有关，例如外伤或肿瘤导致的肠腔狭窄、直肠内折叠以及痔疮、肛裂等疾病。另外还可能和肠外疾病相关，比如甲状腺功能异常、糖尿病等内分泌疾病，子宫内膜异位症、前列腺癌等盆腔疾病。同时，也可能是使用了某些可引起便秘的药物，如吗啡、抗胆碱以及抗抑郁药等。这种情况建议明确原因后进行对症治疗。
总之，当出现大便一粒一粒很硬的情况时，要注意分辨是功能性还是器质性便秘，以便采取合适的措施进行改善和治疗。