孕妇若对鱿鱼不过敏，是能够适量食用鱿鱼的。
一、鱿鱼是优质高蛋白食物，其蛋白质含量极为丰富且易于消化吸收。在怀孕期间适量进食鱿鱼，可有效补充孕妇所需的蛋白质。此外，鱿鱼还富含钙、磷、铁等元素：
1.其中的铁元素能有效预防妊娠期的缺铁性贫血；
2.钙元素有助于促进胎儿骨骼的发育。
二、不过，食用鱿鱼时需注意不可一次性过量，以防孕妇出现胃胀、恶心、消化不良等状况，以吃到感觉饱腹为宜。
三、孕妇在怀孕期间还应注重补钙，以免对胎儿发育产生不良影响。同时要按时做好各项孕期检查。并且，孕妇在孕期还需注意以下几点：
1.不可吸烟喝酒；
2.不能滥用药物，以免导致胎儿畸形；
3.孕妇自身要保证充足的休息时间；
4.建议孕妇饭后出门散步，这样既能满足每天的运动需求，又能放松心情，避免孕期产生焦虑紧张情绪；
5.日常饮食要进行科学搭配，确保摄入充足的营养。
总之，孕妇可以适量吃鱿鱼，同时要注意多方面的孕期事项，以保障自身和胎儿的健康。