吃完午饭就拉肚子的常见原因包括食入刺激性食物、不洁饮食、肠道炎症等。
一、食入刺激性食物。当食用了较为生冷或辛辣的食物时，常常会在食用后出现比较明显的胃肠道不适，进而最终表现为饭后腹泻的症状。比如吃了过多的冷饮或者辣椒等刺激性食物，就可能对胃肠道造成刺激，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。
二、不洁饮食。如果饮食受到了污染，比如食用了过期食物或隔夜食物等，就会引发进食后的腹泻症状。这是因为这些食物中可能含有致病菌，如大肠埃希菌等，进食后会刺激胃肠道黏膜，从而造成腹泻。比如食用了变质的饭菜或不新鲜的水果等，就容易导致这种情况发生。
三、肠道炎症。对于患有溃疡性结肠炎、克罗恩病的人来说，常常在进食后会出现腹部不适症状，主要表现为腹泻以及腹部疼痛，甚至可能出现粘液脓血便。但这种症状往往较为持续，并非只是偶尔一次的腹泻。比如溃疡性结肠炎患者，在进食某些食物后可能会诱发或加重病情。
需要注意的是，如果出现吃完午饭就拉肚子的情况，建议先观察食物是否存在异常。如果没有发现异常，建议及时就医进行治疗。另外，也可以检查一下是否有食物过敏的情况。
总之，吃完午饭后拉肚子可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。