一岁宝宝喉咙里有痰的咕噜声，可能是以下原因引起：
1.呼吸道感染：一岁宝宝的呼吸道比较狭窄，容易受到感染。当宝宝感染病毒或细菌时，呼吸道会分泌痰液，导致喉咙里有咕噜声。
2.过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，也可能导致喉咙里有痰的咕噜声。
3.喉部结构异常：某些宝宝可能存在喉部结构异常，如喉软化症等，也会导致喉咙里有痰的咕噜声。
4.其他：如胃食管反流、气管食管瘘等，也可能导致宝宝喉咙里有痰的咕噜声。
如果宝宝喉咙里有痰的咕噜声持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸急促、发热等，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
以下是一些可能有助于缓解宝宝喉咙里有痰的咕噜声的方法：
1.保持宝宝的呼吸道湿润：可以使用加湿器增加室内空气的湿度，或者给宝宝多喝水，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.帮助宝宝咳痰：可以让宝宝趴在家长的腿上，轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝咳出痰液。
3.避免宝宝接触过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.调整宝宝的饮食：如果宝宝是因为胃食管反流引起的喉咙里有痰的咕噜声，可以调整宝宝的饮食，减少宝宝进食量，避免宝宝进食过快等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。