手淫频繁导致早泄可通过以下方法改善：一、降低手淫频率，手淫过多会使局部敏感度增高进而引起早泄，故而要降低频率，无正常性生活时一般2周或1周手淫1次即可，不可过多；二、药物治疗，患者可在医师指导下，于性生活前外涂盐酸达克罗宁、盐酸利多卡因乳膏等以降低敏感度预防早泄，也可使用一些中成药如知柏地黄丸、复方玄驹胶囊、丹栀逍遥丸等，这些药物有滋阴泻火、舒肝安神的作用，能缓解早泄症状；三、多运动锻炼，患者平时可多锻炼骨盆肌、肛门括约肌，锻炼这两个部位能增强勃起力度和延长勃起时间，或者多进行有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等，可增加血液内氮氧化物含量从而给血管降压，使勃起更有力，进而改善早泄症状。
总之，对于因手淫频繁导致的早泄，可通过上述多种方式来进行改善和治疗。要注意根据自身情况合理选择方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。