双侧乳腺腺体结构回声紊乱的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
活血化瘀的中药：如逍遥丸、小金丸等，可起到疏肝理气、活血化瘀的作用，有助于缓解症状。
抗雌激素药物：如三苯氧胺，可调节体内雌激素水平，适用于雌激素受体阳性的患者。
2.调整生活方式：
健康饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
控制体重：过重或肥胖可能增加乳腺疾病的风险，通过合理的饮食和适量的运动控制体重。
减少咖啡因摄入：咖啡、茶等饮料中的咖啡因可能刺激乳腺，适量减少摄入。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
放松心情：减轻压力，避免长期紧张和焦虑情绪。
3.定期复查：医生可能会建议定期进行乳腺检查，以监测病情的变化。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况制定，包括病因、症状严重程度以及患者的个体差异等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、调整生活方式，并定期复查。如果症状持续不缓解或加重，可能需要进一步的检查和治疗。此外，一些乳腺疾病可能需要综合治疗，如手术、放疗等，具体治疗方案应根据医生的评估确定。如果对双侧乳腺腺体结构回声紊乱的治疗有疑问，建议咨询专业的医生，以获得个性化的建议和指导。