五岁宝宝睡觉打呼噜可能由多种原因引起，其中最常见的是腺样体肥大。据统计，儿童腺样体肥大导致打呼噜的情况较为多见。
一、腺样体肥大导致
腺样体位置： 腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期易发生增生肥大。当腺样体肥大时，会堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而引起鼻塞，宝宝就会用嘴呼吸，进而出现打呼噜的现象。症状表现： 除了打呼噜，还可能伴有张口呼吸、睡眠不安、反复咳嗽等症状。如果长期腺样体肥大，可能会影响宝宝的面容发育，出现腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐等。
二、扁桃体肥大引发
扁桃体特点： 扁桃体包括腭扁桃体等，在儿童时期也是免疫器官，容易发炎肿大。当扁桃体肥大时，会阻塞气道，导致宝宝睡觉打呼噜。伴随状况： 宝宝可能会有咽痛、发热等扁桃体炎发作的表现，而且在打呼噜的同时，可能会伴有呼吸暂停的情况，需要家长密切观察。
三、睡姿不当导致
睡姿影响： 如果宝宝睡觉姿势不正确，比如头部过度后仰或者枕头不合适，使气道不通畅，也会引起打呼噜。调整方法： 家长可以帮助宝宝调整睡姿，尽量让宝宝保持侧卧位睡眠，这样能在一定程度上缓解打呼噜的情况。同时，要选择合适高度的枕头，一般3 - 6厘米高的枕头比较适宜。
四、上呼吸道感染因素
感染影响： 当宝宝患上感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病时，鼻腔黏膜会充血、肿胀，分泌物增多，导致气道狭窄，从而出现打呼噜。应对措施： 宝宝患病期间要积极治疗上呼吸道感染，按照医生的建议使用药物缓解症状。比如感冒引起的，可以适当使用小儿感冒颗粒等药物，但要在医生指导下使用，同时让宝宝多休息、多喝水。