口服玻尿酸并不能从根本上改变人体皮肤的玻尿酸含量。人体自身会合成玻尿酸，但随着年龄增长等因素，合成量会减少。目前并没有确凿的科学证据表明口服玻尿酸能显著改善皮肤状态等。
口服玻尿酸的吸收情况
胃肠道吸收有限： 口服后，玻尿酸会在胃肠道内被消化酶分解，很难完整地被吸收进入血液循环发挥作用。因为大分子的玻尿酸难以通过胃肠道的屏障进入体内。个体差异影响： 不同人群由于胃肠道功能等差异，口服玻尿酸的吸收程度也有所不同，但总体来说吸收效率不高。
口服玻尿酸的效果争议
皮肤改善不明显： 有研究表明，单纯口服玻尿酸对于皮肤保湿、增加弹性等方面的改善效果非常有限。即使口服了玻尿酸，也难以直接作用到皮肤的真皮层等关键部位来明显提升皮肤状态。与外用玻尿酸对比： 相比之下，外用含有玻尿酸的护肤品，由于可以直接作用于皮肤表面，在改善皮肤水分含量等方面可能更有效果。
口服玻尿酸的安全性考量
一般安全性尚可： 目前认为正常剂量下口服玻尿酸的安全性相对较高，不会引起严重的毒性反应。但过量口服是否会带来不良影响还需要更多研究证实。特殊人群需谨慎： 对于一些本身有胃肠道疾病的人群，口服玻尿酸可能会加重胃肠道负担，需要在医生评估后谨慎使用。比如患有胃溃疡的人群，口服后可能刺激胃肠道黏膜。