关键点：人工流产后可吃红枣、山楂、猕猴桃等水果，原因分别为红枣含丰富营养可预防缺铁性贫血等，山楂性温有活血化痰等功效可促残留物排出等，猕猴桃含大量营养可促进新陈代谢。
一、红枣：红枣当中通常富含铁、维生素C等营养成分。其中的铁元素有助于预防人工流产后可能出现的缺铁性贫血情况，而维生素C等营养物质则有助于提升机体的免疫力与抵抗力。因此，人工流产之后吃红枣是比较适宜的。
二、山楂：山楂性微温，味甘，归脾、胃、肝经。1.其具有活血化痰的功效，能够在一定程度上帮助促进人工流产后宫内残留物的排出。2.同时它还具有健脾开胃的作用，对于缓解人工流产后可能出现的消化不良症状有帮助。
三、猕猴桃：猕猴桃里含有众多的维生素以及矿物质等营养成分。这些营养成分能够为机体提供丰富的养分，对促进机体的新陈代谢颇为有利。所以人工流产后食用猕猴桃是可行的。
需要注意的是，人工流产后食用这些水果应适度，以免对胃肠功能造成不良影响，引发腹痛、腹泻等症状。