人工流产后，女性身体较为虚弱，需要适当补充营养。水果富含维生素和矿物质，对身体恢复有一定帮助。以下是一些适合人工流产后食用的水果：
1.香蕉：富含纤维素和铁，能预防人工流产后贫血。
2.橘子：含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。
3.红枣：富含蛋白质、维生素和氨基酸，能补中益气、养血安神，促进身体恢复。
4.桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5.山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。人工流产后会出现腹痛，出血量多，血色发紫有块，下腹坠胀等，而山楂具有收缩子宫的作用，能够促进淤血的排出。
需要注意的是，水果虽然对身体恢复有帮助，但也不能过量食用。同时，应避免食用冰镇水果，以免引起腹痛。