突然后背疼可能由多种原因引起。比如肌肉劳损就比较常见，长时间保持不良姿势，像久坐、弯腰劳作等，可能在1 - 2天内就会出现后背肌肉酸痛的情况。
肌肉劳损导致
姿势不良引发：长时间伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使后背的肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易引发劳损，出现后背疼痛。一般这种疼痛在适当休息后会有所缓解，但如果持续保持不良姿势，疼痛可能会加重。过度劳累所致：进行重体力劳动或者剧烈运动后，后背肌肉可能会产生乳酸堆积，从而引起后背疼痛，这种情况在高强度运动后的1 - 3天内较为常见。
骨骼问题引起
脊椎病变：像腰椎间盘突出症，当椎间盘退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出刺激或压迫神经根，就可能导致后背疼痛，这种情况在30 - 50岁人群中相对多见。还有脊椎骨质增生，随着年龄增长，脊椎会发生退变，骨质增生可能会刺激周围组织引起后背疼痛。骨折情况：如果后背受到外伤，比如摔倒、撞击等，有可能导致肋骨骨折或者脊椎骨折，从而引发后背疼痛，这种情况一般有明确的外伤史。
内脏疾病牵涉痛
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能会引起后背放射性疼痛，一般疼痛部位多在右侧后背，疼痛可能会在进食油腻食物后加重。心脏疾病：少数情况下，心肌梗死等心脏疾病也可能表现为后背疼痛，这种疼痛可能比较剧烈，而且还可能伴有胸闷、心慌等症状，需要引起高度重视。