额头上长痘痘可以通过日常护理、外用药物等方式来处理。一般来说，首先要保持局部清洁，每天用温和的洁面产品清洁额头，次数不宜过多，1 - 2次即可。
日常护理要点
清洁方式： 选择温和的洁面产品，每天用温水清洗额头痘痘部位，水温不宜过高或过低，30 - 35℃较为合适。要注意避免过度清洁，否则可能会刺激皮肤，导致痘痘情况加重。生活习惯： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足可能会影响皮肤的新陈代谢，加重额头长痘痘的情况。同时，要注意饮食清淡，减少高油、高糖、辛辣食物的摄入，这类食物容易刺激皮肤油脂分泌，加重痘痘。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能够减轻额头痘痘的炎症反应。维A酸类药物： 如阿达帕林凝胶，能够调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少粉刺形成，但使用时要注意避光，建议晚上使用，而且在使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，一般坚持使用一段时间后可逐渐耐受。
避免不当行为
不要用手挤压： 用手挤压额头痘痘很容易导致炎症扩散，可能会使痘痘情况加重，还容易留下痘印、痘疤。而且手上有很多细菌，挤压时容易引起感染。避免使用劣质化妆品： 劣质化妆品可能会堵塞毛孔，加重额头长痘痘的状况。选择化妆品时要选择正规品牌、适合自己肤质的产品，尤其是油性皮肤和痘痘肌肤，要选择清爽不油腻、非 comedogenic（不会堵塞毛孔）的化妆品。