咳嗽有痰时，可以多吃一些具有润肺止咳、化痰功效的食物，如梨、枇杷、百合、银耳、白萝卜等。以下是一些食疗方法：
1.冰糖雪梨：将雪梨去皮去核，切成小块，与冰糖一起放入锅中，加水煮至雪梨软烂，喝汤吃梨。
2.川贝炖梨：将雪梨去皮去核，在梨心处放入川贝粉，然后将梨放入碗中，隔水蒸30分钟左右，喝汤吃梨。
3.百合银耳粥：将百合、银耳分别泡发后洗净，与大米一起煮粥，可根据个人口味加入适量冰糖。
4.白萝卜水：将白萝卜洗净，切成小块，放入锅中加水煮15分钟左右，喝汤。
5.枇杷叶煮水：将枇杷叶洗净，放入锅中加水煮10分钟左右，去渣取汁，可加入适量冰糖调味。
需要注意的是，食疗只能起到辅助治疗的作用，如果咳嗽有痰的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在咳嗽期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。