平常月经周期若为28天左右，那么月经第14天内膜厚度通常在8至10mm之间，这是正常的情况。子宫内膜的厚度会随卵巢周期的变化而改变。
一、在卵泡早期，因卵泡分泌的雌激素较少，所以此时内膜相对偏薄。
1.从月经周期第7天起，卵泡分泌雌激素开始迅速增加。
2.这时子宫内膜就会逐渐变厚。
二、到了月经第14天接近排卵期，子宫内膜会进一步增厚，这是为受精卵着床做好准备。
1.如果此时内膜过薄，未达到8mm，就属于薄型子宫内膜，这会降低受孕几率，且受孕后流产的概率也会增加。
2.子宫内膜是与卵泡共同生长的，有些女性月经周期很长，可能超过40天，由于卵泡期较长，卵子发育缓慢，子宫内膜增长速度也较慢，所以即便月经第14天内膜低于7mm也可能是正常的，因为内膜厚度应与卵泡的生长情况相符。
总之，要了解子宫内膜厚度是否正常，需结合月经周期以及卵泡的生长情况来综合判断。