呕吐可能与妊娠、晕车等生理性因素相关，也可能由胃炎、梅尼埃病、急性胆囊炎、脑膜炎、脑疝、颅脑损伤等疾病引起，或是化疗、放疗的副作用导致。可通过一般方法或药物来止吐。出现明显不适时应及时就医。以下是具体的止吐方法：
一、一般方法：
1.解除诱因：如果是晕车、过劳、妊娠等因素引发的呕吐，要保持心情愉悦，避免不良情绪，做到劳逸结合。同时避免接触刺激性气味，保持室内通风，可适量食用或饮用有清爽气味的食物或饮品，如薄荷糖、柠檬水等，以帮助止吐。
2.按摩、热敷：对于症状较轻者，特别是消化不良、胃肠道痉挛等情况，可通过按摩腹部、热敷腹部以及做好保暖等方式来减少胃肠道痉挛，从而达到止吐目的。
3.改善饮食：应避免食用辛辣油腻等刺激性且不易消化的食物，以清淡的蔬菜、水果，或用少盐、少油制作的粥、面条等食物为主，采取少食多餐的方式，减轻胃肠道的消化负担以实现止吐。
二、药物止吐：
1.西药：
(1)止吐药：如苯海拉明、东莨菪碱、苯海索、阿托品、多潘立酮等。
(2)抑制胃酸分泌的药物：如奥美拉唑、泮托拉唑等。
(3)纠正水、电解质紊乱的药物。因药物所针对的病因以及用药方式、剂量等各有不同，所以需严格遵循医嘱使用。
2.中药：中医认为呕吐与外邪犯胃、食滞内停、脾胃虚弱等因素有关，可在医生指导下用党参、茯苓、白术、甘草、陈皮等中药煎服。
总之，引起呕吐的原因较为复杂，长期呕吐无法缓解时应尽快前往医院进行针对性治疗。