如果宝宝呕吐，可以尝试以下方法来止吐：
1.调整饮食：如果是因为添加辅食导致的呕吐，可以先暂停添加辅食，母乳喂养的宝宝可以继续喂奶，人工喂养的宝宝可以适当稀释奶粉。
2.保持水分摄入：呕吐会导致宝宝体内水分流失，因此需要及时补充水分，可以让宝宝喝适量的温水或口服补液盐。
3.药物治疗：如果宝宝呕吐严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如多潘立酮混悬液、双歧杆菌四联活菌片等。
4.就医治疗：如果宝宝呕吐的同时伴有发热、腹泻、精神萎靡等症状，可能是因为感染了病毒或细菌，需要及时就医治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝呕吐的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在宝宝呕吐期间，应注意保持宝宝的口腔清洁，避免呕吐物吸入气管引起窒息。