脑梗即脑梗死，其康复最佳时间通常为发病后3个月左右。以下是关于脑梗死康复的详细内容：
一、康复训练
1.开始时机：生命体征平稳后即可开始。
(1)3个月内进行康复锻炼对恢复帮助较大，是黄金恢复时间。
(2)根据后遗症不同选择训练方法，如语言功能损伤患者可进行发音训练，智能减退患者可进行智能训练，肢体运动障碍患者可进行被动运动、主动器械训练、电刺激、关节松动等治疗，吞咽困难患者可进行吞咽训练。
二、药物治疗
1.常用药物：遵医嘱服用血塞通片、阿司匹林肠溶片、缬沙坦胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等。
(1)这些药物能够在一定程度上改善脑循环、防止血小板凝聚、控制动脉硬化。
2.配合疗法：还可配合针灸、推拿等方法促进康复。
三、康复注意事项
在康复训练期间要避免饮酒，不吃辛辣刺激食品，遵循低盐、低脂、清淡饮食原则。
总之，脑梗死患者要把握好康复的最佳时间，积极进行康复训练并配合药物及其他疗法，同时注意相关事项，以利于更好地恢复。