降尿酸的食物具体如下：
一、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，其能帮助尿酸溶解。因为维生素C可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的蓄积，从而有助于降低尿酸水平。
二、牛奶：牛奶含有丰富蛋白质，且嘌呤含量低，对降尿酸有一定效果。牛奶中的优质蛋白质可以为身体提供营养，同时低嘌呤特性使其不会增加尿酸的生成，进而有利于尿酸的控制。
三、鸡蛋：鸡蛋属于低嘌呤食物，也具有一定降尿酸作用。鸡蛋不仅嘌呤含量少，而且能为人体补充必要的营养成分。
四、薏米：薏米嘌呤含量较低，其中的膳食纤维能促进肠胃蠕动。并且薏米还具有利尿功效，这有利于尿酸的排出。
如果上述食物不能有效降尿酸，患者通常可在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒等药物进行治疗。这些药物都存在不良反应，所以用药期间需要定期复查。
总之，在降尿酸时，可先尝试通过食用特定食物来调节，若效果不佳再考虑药物治疗，同时药物治疗时要注意监测不良反应。