腋窝总感觉夹了东西，可能是由以下原因引起：
1.衣物或配饰不合适：穿着过紧的衣物、佩戴过紧的胸罩或有硬物的配饰，可能会导致腋窝受到压迫，产生夹东西的感觉。
2.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大，从而导致腋窝有异物感。
3.副乳：副乳是指除了正常乳房之外的多余乳房组织，它可能出现在腋窝附近，导致腋窝有肿块或夹东西的感觉。
4.乳腺疾病：乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，也可能引起腋窝不适。
5.其他原因：腋窝的皮肤感染、神经炎、脂肪瘤等也可能导致类似的症状。
如果腋窝总感觉夹了东西，建议采取以下措施：
1.检查衣物和配饰：确保穿着舒适、宽松的衣物，避免佩戴过紧的胸罩或有硬物的配饰。
2.自我检查：观察腋窝是否有肿块、红肿或其他异常。可以在洗澡时进行自我检查，用手指轻轻触摸腋窝，注意是否有硬块或疼痛。
3.就医咨询：如果腋窝不适持续时间较长、伴有其他症状或自己无法确定原因，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会建议进行影像学检查，如超声、X光或磁共振成像（MRI），以确定具体原因。
4.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。如果是感染或炎症引起的，可能需要使用抗生素或其他药物治疗；如果是肿块或其他结构性问题，可能需要进一步的检查或手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，保持良好的腋窝卫生、注意休息和健康的生活方式也有助于预防腋窝不适的发生。