女性掉头发的原因有多种。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显增多，可能与以下因素有关。
内分泌因素
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后等特殊时期，体内激素水平会发生较大波动。比如产后，体内雌激素水平急剧下降，可能会导致大量掉发，这种情况通常在产后6 - 9个月会逐渐缓解。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对头发的生长起着重要作用。如果甲状腺功能减退，会使头发生长缓慢、变得干枯易断，掉发量增加；而甲状腺功能亢进时，也可能出现掉发增多的现象。
营养因素
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果女性长期节食、挑食，导致蛋白质摄入不足，就会影响头发的正常生长，出现掉发。一般建议每天摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等食物中富含蛋白质。维生素缺乏： 维生素B族对头发的健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的生长周期，导致掉发。例如长期吃素的女性，容易缺乏维生素B族，进而出现掉发问题。此外，维生素D缺乏也可能与掉发有关，阳光照射不足等原因可能导致维生素D缺乏，影响头发的生长状态。
生活方式因素
过度烫染： 频繁地烫染头发，会使用含化学药剂的产品，这些药剂会损伤头发的毛囊和发质。一般建议烫染头发的间隔时间至少3 - 6个月，频繁烫染会使掉发情况加重。熬夜与压力过大： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的周期。压力过大时，人体会分泌应激激素，影响头发的生长，导致掉发增多。建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
疾病因素
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种脱发类型，与遗传因素和雄激素水平有关。多见于头皮油脂分泌旺盛的女性，头发会逐渐变得稀疏，一般从额头两侧开始脱发。贫血： 当女性患有缺铁性贫血等疾病时，身体的红细胞携带氧气的能力下降，头皮毛囊得不到充足的氧气供应，就会影响头发生长，导致掉发。需要通过血常规等检查来明确是否贫血，并进行相应的治疗。