身上有湿疹吃以下几类食物或药品比较好：
一、容易消化的食物
比如小米粥、南瓜粥等。这些粥类不仅有利于湿疹的治疗，还能滋养补胃。它们易于消化，可减轻肠胃负担，且能帮助及时将体内毒素排出体外。
二、新鲜的蔬菜水果
像冬瓜、绿豆、红豆、豆腐、苹果、梨、橙子等。这些食物具有一定的辅助作用，其所含营养物质能满足人体需求，还具有清热、解渴的功效，并且不会对湿疹产生不良刺激。
三、药品
1.氯雷他定片：是一种常用的抗组胺药，可缓解湿疹引起的瘙痒等症状。
2.盐酸西替利嗪片：能有效减轻湿疹相关的不适。
3.盐酸环丙沙星片：对于湿疹的治疗有一定的辅助效果。
湿疹患者平时除了注重饮食习惯，配合这些药物进行治疗能取得更好效果。但如果情况不见好转，应及时前往医院做进一步治疗。